職探しに疲れた…理由や対処法は？就職・転職しやすい職種も解説します！

求職活動をしている中で、「職探しに疲れた…」と感じてお悩みの方もいるのではないでしょうか？不採用が続いてストレスに感じたら、求職活動を一旦休んだり誰かに相談したりするのも一つの手です。この記事では、職探しに疲れたときの対処法を解説します。職探しに疲れてしまう原因や、選考の通過率を上げるためにやるべきこともご紹介するので、参考にしてみてください。

目次

職探しに疲れたときの対処法

職探しに疲れたときの対処法には、転職活動を一旦休む、家族や友人に相談する、転職エージェントを活用するなどがあります。以下で解説するので、「面接を受けても一向に採用されない」「もう職探しに疲れた…」という方は、ご一読ください。

転職活動を一旦休む

職探しに疲れた方は、一旦転職活動を休んでみてください。疲労やストレスが蓄積した状態では、面接での表情や受け答えに悪影響を及ぼしかねません。気持ちを切り替えて再スタートを切るためにも、意図的な休息期間を設けて心と体をリフレッシュしましょう。

転職活動が長期化してしまうと、「自分には採用する価値がないんだ…」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。しかし、選考はあくまで自分と企業とのマッチングの場です。一方的に自分の価値を判断される場ではありません。
そのため、不採用になったとしても「たまたま自分とは合わない企業だっただけ」と割り切り、深刻に考え過ぎないようにしましょう。

家族や親しい友人に相談する

職探しに疲れたときは、家族や親しい友人に話を聞き、視野を広げるのも一つの方法です。転職活動がうまくいかない場合、自分の長所や短所、得意・不得意なことなどを客観的に把握できていない可能性があります。

自己分析がきちんとできていないと、「何回面接しても採用されないから、もう疲れた…」と徒労感ばかり蓄積されてしまうことも。信頼できる第三者に、自分にはどのような仕事が向いていそうか、自分の長所や短所は何かを聞いてみると、今まで見えていなかったことに気づけるかもしれません。

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転職エージェントを利用する

自力での職探しがうまくいかないときは、転職エージェントの利用も検討してみましょう。転職エージェントでは、自分の希望に沿った求人を紹介してもらえたり、書類作成や面接のアドバイスをもらえたりといった、多くのサービスを無料で受けられます。転職関連の相談であれば担当のキャリアアドバイザーになんでも相談できるため、転職活動の不安を解決しやすいでしょう。

また、転職エージェントは、ハローワークや転職サイトには掲載されない非公開求人も取り扱っており、自分が気になっている企業の求人が含まれている可能性があります。

転職エージェントについてより詳しく知りたい方は、「転職エージェントとは？仕組みや転職サイトとの違い、選び方を解説」の記事もあわせてご覧ください。

どのようなときに職探しに疲れたと感じる？

ここでは、どのようなときに職探しに疲れたと感じてしまうのか、主な理由を解説します。転職活動に疲れを感じている方は、自分に当てはまるものがあるかチェックしてみましょう。

何社応募しても不採用が続いている

何社応募しても不採用が続く状況では、職探しに疲れたと思ってしまうのも当然です。
また、退職前であれば「しばらくは今の仕事に集中しよう」「転職は延期しよう」といった選択肢もとれますが、退職してから転職活動を行っている場合、不採用が続くとどうしても焦りや不安が生じるでしょう。
早く転職しなければならない状況で不採用が続けば、精神的な疲れが溜まってしまうのも無理はありません。

自分が本当にやりたい仕事が分からない

自分が本当にやりたい仕事が分からずやみくもに転職活動をしていて、職探しに疲れたと感じることもあります。
自分のやりたい仕事が分かっていなければ、面接でも十分なアピールができないでしょう。もし転職できても、「イメージしていた仕事と違う」とミスマッチを感じる可能性があるため、転職活動を繰り返すことになりかねません。

現在の職場でストレスを感じている

現在の職場でストレスを感じていると、職探しに疲れやすくなります。「周囲にバレずに転職活動をしなければならない」「今の職場環境がつらいから早く転職先を決めないと…」といった焦りはストレスの原因です。ストレスを溜めながら行う職探しは、体力的にも精神的にも疲れ、気が滅入りやすくなってしまいます。

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現在の仕事と転職活動の両立が大変

仕事を続けながら転職活動をしている方は、両立の大変さから「職探しに疲れた」と感じてしまうこともあります。平日に仕事があると、面接の日程確保が難しい場合があるでしょう。また、履歴書・職務経歴書の作成や面接対策にも時間が必要です。
体力的な負担が大きいと「疲れた」と感じやすく、思うように転職活動が進められない可能性があります。

職探しに疲れた人が求人応募前にするべきこと

ここでは、職探しに疲れた人が、求人に応募する前に取り組むべきことを解説します。転職活動に行き詰まっている方は参考にしてみてください。

転職活動のスケジュールを立てる

転職活動を行う際は、期間を決めて大体のスケジュールを立てておくことが大切です。スケジュール管理ができていないと転職活動の長期化につながり、さらに疲労が蓄積する悪循環になりやすいでしょう。

転職活動は、約3ヶ月かかるといわれています。退職したい時期から逆算して、「△月までに応募は終わらせよう」「引き継ぎに必要な日数を踏まえて、△月までに内定がほしい」というようにスケジュールを立ててみましょう。

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志望する業界で役立つ資格を取る

職探しに疲れた方は、志望する業界で役立つ資格を取っておくと、書類選考や面接で有利に働く可能性があります。面接までに資格取得が間に合わなくても、勉強中であれば企業へのアピールになるでしょう。

また、目指す企業や業界で役立つ資格がないか調べるなかで、自分が知らなかった職種を発見することもあります。ただし、特に資格の有無が影響しない仕事を目指す場合は、やみくもに資格を取っても無駄になってしまうため、注意が必要です。

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改めて面接対策を行う

「職探しに疲れたから面接対策はあまりしていない」「どの企業でも似たような受け答えをしている」という方は、改めて面接対策を行いましょう。

たとえ転職先を一つの業界に絞っていたとしても、重点的に対策すべきポイントは企業によって異なります。また、どの企業でも通じるような志望動機や自己PRは、面接官の印象に残らず採用されにくい傾向にあるので、応募先ごとに作成する必要があるでしょう。

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職探しに疲れた人も転職しやすい職種

ここでは、職探しに疲れた人も比較的転職しやすい職種をご紹介します。ただし、転職先として選ぶ際は「転職しやすいから」という理由だけで決めるのは良くありません。職種について理解を深め、自分に向いているかどうかまで考えてから応募するようにしましょう。

介護職

日本の介護業界は、超高齢社会により介護が必要な方が増加しており、慢性的な人手不足の状況です。そのため、介護求人は応募者の年齢や経験を問わないことが多く、職探しに疲れた方にとって介護業界は転職の難易度が低めといえるでしょう。

ただし、未経験者は経験者や資格保有者と比べて、給与に差がついてしまうことも。介護関連の資格には、未経験から取得しやすい初任者研修や実務者研修などもあります。そのため、介護業界を目指したい方は、応募の前に資格の取得も検討してみてくださいね。

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事務職

事務職は経験や資格を求められない求人が比較的多く、未経験からの転職に向いています。仕事内容は電話対応やデータ入力などで、一つひとつの作業を丁寧にこなせる方に適した職種です。

ただし、職探しに疲れた方が選択肢に入れやすい職種とはいえ、入社後に「職探しに疲れたから自分でもできそうな仕事を選んだ」という態度で働くのは良くありません。転職先の職場からどのような働き方を求められているかを把握し、素早く順応していく必要があります。

また、事務職は未経験者に人気の仕事なので、その分競争率は高めです。職探しに疲れた原因が「何社応募しても不採用が続いていること」である場合は、事務職への転職はやや難しい可能性があります。

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営業職

営業の仕事は直接売上につながるため、営業職は業界を問わず常に求人があり、採用されやすい傾向があります。また、営業職は未経験者のほうが自社の方針を理解してもらいやすいというメリットがあるので、未経験であることが必ずしも不利になるとは限りません。
人とのコミュニケーションが好きな方や、初対面の人に対して苦手意識がない方に、特に向いている仕事といえるでしょう。

販売職

販売職も営業職と同様に採用ハードルが低い傾向があるため、職探しが難航している方も転職しやすい職種といえます。
販売職と一口にいっても、販売する商品やサービスは多種多様なので、会社が扱うものを好きになれるかどうかは大切なポイントです取り扱う商品やサービスに興味があるほうが、「売るのがつらい」と感じて離職するリスクを減らせるでしょう。

ITエンジニア

ITエンジニアは専門的な知識を求められる職種ですが、IT業界は人手不足の傾向にあるため、未経験者を歓迎している企業もあります。手厚い研修や教育体制が整っている企業なら、異業種からの転職でも戦力となって活躍できるでしょう。

職探しに疲れた方も採用の可能性がありますが、入社後は積極的に知識や技術を学んでいく姿勢が求められます。そのため、ITエンジニアは勉強が苦にならない方に向いているといえるでしょう。

転職したほうが良い会社の特徴は？

「転職を考えているけど、職探しをするのは大変そう…」と悩んでいる方もいるかもしれません。ここでは、転職したほうが良い会社の特徴を紹介します。今の職場から転職すべきか悩んでいる方は、チェックしてみてください。

• 長時間労働が慢性化している
• 残業代が支払われない
• 有給取得が難しい
• 仕事に対して給料が見合っていない
• パワハラやセクハラなどのハラスメントがある
• 業務の中でスキルが身につかない
• キャリアアップが望めない
• 職場の雰囲気・人間関係が悪い

上記のような特徴があり、今後も改善する見込みがない職場の場合、心身の負担から限界を感じる前に転職を考えたほうが良いかもしれません。
残業代の不払いやハラスメントは違法行為なので、改善が見込めない場合、無理して働き続けず環境を変えることを検討してみましょう。また、ストレスなどで心身に不調をきたしている場合も、転職や休職を検討すべき状況といえます。

職探しに関するよくある質問

ここでは、職探しに関するよくある質問に回答します。転職を希望している方や、転職するか迷っている方は、ぜひご覧ください。

転職後3ヶ月の壁とは何ですか？

「転職後3ヶ月の壁」とは、転職をしてから3ヶ月が経ち、新しい環境や業務内容に慣れ始めたころに、人間関係や仕事内容へのストレスから「疲れた」「辞めたい」と感じる現象のことを指します。
転職後3ヶ月の壁を乗り越えるためには、一般的な現象であることを知り、対策をすることが大切です。たとえば、「仕事に慣れずこのまま続ける自信がない」「職場になじめない」と感じる場合があります。そんなときは、少しずつ慣れれば大丈夫と割り切り、仕事の全体像の把握や挨拶によるコミュニケーションから始めると良いでしょう。

仕事が決まらないことに疲れた40代におすすめの求人は？

40代の転職におすすめの求人は、介護職や事務職、接客業などの求人です。40代で職探しをする際は、希望条件を整理したり、正社員以外の働き方を検討したりするのも有効といえます。40代からできる仕事や転職のコツは、「40代から一生できる仕事16選！おすすめの資格や転職のコツを解説」の記事で解説しているので、チェックしてみてください。

まとめ

職探しに疲れた方は、一旦転職活動を休んだり、自分に向いている仕事について家族や友人に相談したりしてみましょう。転職エージェントを活用するのも効果的です。

転職する際は、スケジュールを立てて志望する業界で役立つ資格を取得すると、選考の通過率アップにつながります。また、面接対策や書類作成などを今一度見直してみるのも良いかもしれません。

「不採用が続いて職探しがつらい…」という場合、目指す職種を変えてみるのも選択肢の一つです。介護職や営業職などは、間口が広く採用されやすい傾向にあるので、前向きに検討してみてくださいね。

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