介護士の勤務時間は？日勤・夜勤の働き方やシフト例、仕事内容を解説

「介護士の勤務時間は？」と気になる方もいるのではないでしょうか。介護士の勤務時間は施設によって異なり、入居施設は夜勤ありのシフト制が基本。デイサービスや訪問介護は日勤のみが主流です。この記事では、介護士の勤務時間や日勤と夜勤のスケジュール例をご紹介します。介護業界で就職・転職しようと考えている方は、ぜひご一読ください。

目次

【施設別】介護士（介護職）の勤務時間

介護士の勤務時間は、施設形態によって異なります。
ここでは、施設のタイプ別の勤務時間をまとめたので、介護士が何時から何時まで働くのか気になる方はチェックしてみましょう。

入居施設の場合

特別養護老人ホームや介護老人保健施設、グループホームなどの入居型の施設では、介護士の勤務時間に夜勤が含まれるのが基本です。勤務形態は2交代と3交代制があります。

2交代制

2交代制は、勤務時間を日勤帯と夜勤帯の2つに分けるシフトです。日勤は1時間の休憩を挟んだ実働8時間、夜勤は1～2時間程度の休憩を含めた16時間前後の長時間勤務が基本となります。2交代制のシフトの例を以下に2つ挙げました。

【2交代制：日勤・夜勤のみ】

• 日勤：午前9時～午後6時
• 夜勤：午後5時～翌午前10時

【2交代制：日勤帯を複数のシフトに分けるパターン】

• 早番：午前7時～午後4時
• 日勤：午前9時～午後6時
• 遅番：午前11時～午後8時
• 夜勤：午後5時～翌午前9時

日中は利用者さんが活動し、入浴や食事、レクリエーションなどを行うため、介護士を手厚く配置する時間帯です。そのため、日勤と夜勤の2つのシフトだけではなく、日中の勤務を早番・遅番・日勤などに分けるなど、現場の状況に応じたシフトを設ける施設もあります。

2交代制は、介護施設の夜勤形態として多く採用されています。1～2時間ほどの休憩時間があるものの、拘束時間が長く体力が必要なので、健康管理は不可欠です。一方で、1回の勤務時間が長い分、月当たりの夜勤回数は少なく抑えられる特徴があります。

16時間夜勤の具体的な大変さや8時間夜勤との違いを知りたい方は、「16時間の夜勤はきつい？8時間の場合は？働くメリット・デメリットを解説」で解説しているので、ぜひご覧ください。

3交代制

3交代制は、1日を日勤（早番）、準夜勤（遅番）、深夜勤の3つに分けて運用するシフト形態です。いずれの勤務帯も、実働8時間前後、休憩1時間が基本となるでしょう。

• 日勤：午前7時～午後4時
• 準夜勤：午後3時～翌午前0時
• 深夜勤：午後11時～翌午前8時

夜勤1回当たりの実働時間は8時間となり、2交代制に比べて体力的な負担を軽減できます。ただし、夜勤の次の日に必ず休みになるとは限らず、シフト間のインターバルが短くなる日もあるため、スケジュール管理を大変だと感じるかもしれません。

デイサービスの場合

デイサービスは日中のみ介護に対応するため、基本的に日勤のみです。午前9時～午後5時ごろをサービス提供時間とする施設が多く、一般的に前後に職員で送迎を行うことから、介護士の勤務時間は午前8時30～午後5時30分ごろの場合が多いでしょう。

ただし、届出を行っているデイサービスの場合、最大14時間まで介護保険としてサービスを提供できるので、早朝や夜間の勤務が発生する可能性があります。また、一部のデイサービスは介護保険外で自費の宿泊サービスを行っている場合も。施設によってサービス提供時間やシフトは異なるので、事前に営業時間を確認しておくと安心です。

訪問介護事業所の場合

訪問介護事業所の多くは、基本的に日中のみのサービス提供で夜勤はありません。午後6時～午前8時までは夜間・早朝の扱いで加算が発生するので、フルタイムの場合は午前8時～午後6時の間の8時間程度が勤務時間となる傾向にあります。
このほか、パートやアルバイトのホームヘルパーとして空いている時間だけ働く人も多く、訪問介護は勤務時間の希望を叶えやすいのが特徴です。

なお、24時間体制で訪問サービスを提供する事業所や、夜間の訪問に特化した事業所もあるので、自分に合った働き方ができるかリサーチすると良いでしょう。

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介護士（介護職）の勤務スケジュールの例

ここでは、入居施設における1日のスケジュール例をご紹介します。日勤と夜勤の流れを掴み、業務に対するイメージを固めましょう。

日勤の場合

以下は、特別養護老人ホームで2交代制で働く介護士における、日勤のスケジュール例です。

日勤の介護士は、身体介護や生活援助、レクリエーション、利用者さんとのコミュニケーションなど、幅広い業務に対応します。なお、上記はあくまで一例のため、詳しい内容は勤務先のスケジュールを確認しましょう。

夜勤の場合

以下は、特別養護老人ホームで2交代制で働く介護士における、夜勤のスケジュール例です。

夜勤の介護士の主な仕事は、就寝や起床に伴うケアを行うことです。消灯後は居室を約2時間おきに巡回し、利用者さんがしっかり眠れているか、体調に異変がないかなどを確認します。必要に応じて排泄介助や体位変換を行い、安心して眠れるよう支援するのも役割です。

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介護士（介護職）の働き方

ここでは、介護士の仕事内容や労働時間、休日についての情報をまとめました。介護士の働き方のイメージを掴み、就職・転職に役立てましょう。

仕事内容

介護士の仕事には、食事・入浴・排泄の介助を行う身体介護や、洗濯・調理・買い物などを行う生活援助があります。利用者さんが安心して自分らしい生活を続けられるよう、安全なケアでサポートするのが役割です。利用者さんの生活の充実のためには、ご家族の相談に応じることや関係者と連携することも欠かせません。
また、入居施設やデイサービスでは、レクリエーションも行います。利用者さん一人ひとりが楽しい時間を過ごすためには、工夫して企画を立案することが大切です。

夜勤では、起床・就寝介助やオムツ交換、安否確認などに対応。転倒予防のためにトイレへの移動に付き添ったり、眠れない利用者さんの話し相手になったりすることもあります。

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労働時間

公益財団法人 介護労働安定センターの「令和7年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書（資料編p.60）」によると、介護職員の1週間の労働時間の平均は36.8時間、訪問介護員（ホームヘルパー）は32.8時間でした。

労働時間ごとの割合は、以下のとおりです。

参考：公益財団法人 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書（資料編p.60）」

1週間当たりの労働時間数は、介護職員・訪問介護員ともに「40～45時間未満」が最多で、週5日・1日8時間ほど働く方が多いと考えられます。また、40時間未満の方もそれぞれ3割以上を占め、介護士の勤務時間は人によって異なるでしょう。

介護士の労働時間を働き方別に比較すると、介護職員は無期雇用が平均38.0時間、有期雇用が33.4時間です。訪問介護員の場合、無期雇用が34.8時間、有期雇用が28.5時間でした。

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休日数

介護士の年間休日数は、平均110日ほどです。年間休日数が110日以上の求人を探せば、仕事とプライベートのメリハリをつけながら働けるでしょう。

レバウェル株式会社の「きらケア介護白書2022（p.14）」によると、介護士の1ヶ月の平均休日数は以下のとおりです。

引用：レバウェル株式会社「きらケア介護白書2022（p.14）」

正職員の介護士の平均休日数は、「月9日」が44.4%と最も多く、次いで「月8日（26.4%）」、「月10日以上（18.4%）」という結果でした。

毎日利用者さんの介護に対応する入居施設の場合は、土曜日・日曜日・祝日が固定給ではなく、曜日に関係なく交代で休みを取る場合が多いでしょう。あえて平日に休みを取り、人の少ない時間に用事を済ませる人もいるようです。
一方、デイサービスや訪問介護事業所は、日曜日などを定休日とする場合があります。

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介護士（介護職）の夜勤ってきつい？

夜勤は拘束時間が長く、人によっては「きつい」と感じる場合もあります。ここでは、夜勤のメリットとデメリットを解説するので、参考にしてみてください。

夜勤のメリット

夜勤に携われば、1回につき5,000～8,000円ほどの夜勤手当を受け取れるため、日勤のみよりも高い収入を得られるのがメリットです。

レバウェル介護（旧 きらケア）が夜勤ありの介護士90人を対象に行ったアンケートの結果をもとに、1回当たりの夜勤手当の額の割合を以下のグラフにまとめました。

調査期間：2024年2月20日～2024年3月17日

最も多かった夜勤手当の額は「5,000～6,999円」の31.1%で、介護士90人の夜勤手当の平均額は約6,700円でした。夜勤をこなすことで、給与の底上げを図ることが可能です。

また、夜間は介護業務が比較的少ない時間帯なので、「落ち着いて業務に取り組める」と感じる人もいます。日勤よりも少ない人数で状況に応じて動くため、臨機応変に対応するスキルを身につけられるのもメリットです。

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夜勤のデメリット

夜勤は配置人数が少なく、利用者さんが急変する場合もあるので、体力的・精神的にきついと感じる人もいます。見守りシステムといったICT機器や介助に使える介護機器を積極的に導入している職場なら、負担を軽減できて安心して働けるかもしれません。

日勤と夜勤を繰り返すと、生活リズムが乱れて体調に悪影響をもたらすことも。不規則な生活がつらいと感じる場合は、日勤のみの職場で働く選択肢もあります。また、夜勤専従という働き方にすることで、生活リズムを夜型に統一できて楽になる場合もあるようです。

夜勤のメリットとデメリットのどちらが大きいと感じるかは人それぞれなので、可能であればまず一度経験してみてからその後の働き方を検討するのも良いでしょう。
介護職の夜勤がしんどいと言われる理由は、「介護職の夜勤の仕事内容は？しんどいと感じる理由や対処法、メリットも解説」でも紹介しているので、気になる方はこちらもあわせてご覧ください。

介護士（介護職）の求人の勤務時間の特徴

介護士の勤務時間は、「日勤中心」「夜勤あり」「柔軟なシフト」というパターンがあります。勤務時間に焦点を当てて、どのような求人があるのかを以下にまとめました。

日勤中心の求人

日勤のみで夜勤がない働き方は、プライベートと仕事を両立させやすいのが強みです。日勤中心の求人には、デイサービスやデイケア、訪問介護、訪問入浴介護などがあります。
職場によっては入居施設でも日勤のみの求人がありますが、夜勤に携われる方を優先的に募集することも少なくありません。

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夜勤が含まれる求人

公益財団法人 介護労働安定センターの「令和7年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書（資料編p.68）」によると、介護職員の深夜勤務の有無は、「ある」が47.4%、「ない」が49.7%でした。
入居施設の場合は、夜勤に対応する方が多い傾向があります。特別養護老人ホームや介護老人保健施設、介護付き有料老人ホーム、グループホームなどの施設は、夜勤職員の配置義務があるので、夜勤ができる人材は重宝されるでしょう。

深夜勤務がある介護職員の深夜勤務の回数は、5.4回が平均です。夜勤回数の内訳を以下にまとめました。

参考：公益財団法人 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書（資料編p.68）」

1ヶ月の深夜勤務回数は「5回以上7回未満」が最多の42.4%、次いで「3回以上5回未満」が23.8%、「7回以上9回未満」が16.2%でした。夜勤ありでも週1回以下に抑えられている方も一定数いるので、体力に自信がない方は回数を確認しておくと良いでしょう。

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好きな時間で働ける求人

好きな時間で働きたいと考えている方は、派遣社員の働き方が向いているかもしれません。派遣社員なら、好きな時間帯や曜日、働く日数を事前に選べます。そのため、家庭での時間やプライベートの充実を図りやすいでしょう。

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介護士（介護職）の勤務時間に関する質問

ここでは、介護士の勤務時間に関する質問に回答します。「介護士ってどんな感じで勤務するの？」と疑問のある方は、ぜひ参考にしてみてください。

介護士の夜勤のスケジュールや時間数は？

介護士の夜勤のスケジュールは施設によって異なり、2交代制か3交代制かによっても変わります。労働時間数は、2交代制が16時間前後、3交代制が8時間前後です。
2交代制のスケジュール例としては、午後4時～5時ごろに出勤し、引き継ぎや夕食の介助を行います。その後、就寝準備や排泄介助、消灯後の巡回などを実施して休憩。午前6時ごろから起床や朝食の準備を始め、食事介助をした後、午前9時〜10時ごろに引き継ぎ・退勤する流れです。
この記事の「介護士（介護職）の勤務スケジュールの例」でも紹介しているので、あわせてご覧ください。

介護施設のシフト表の組み方は？

介護施設のシフト表は、法律で定められた配置基準を満たすことを前提に、職員の希望を取り入れて毎月作成されます。公休や希望休の申請を反映させながら、連続勤務にならないよう全体のバランスを整えるのが基本です。急な欠勤に対応できるよう考慮することや、特定の職員に業務負担が偏らないよう配慮することも欠かせません。

介護士の早番のシフトはきついですか？

介護士の早番の業務負担は施設によって異なりますが、早起きが苦手でない限り、慣れれば必ずしもきついと感じるわけではありません。早番は午前7時ごろに始業し、朝の時間帯は、利用者さんの起床や食事介助を夜勤スタッフと共に実施。日中は排泄・入浴や昼食の介助、レクリエーションなどの業務にあたります。早く出勤している分終業時間が早く、午前7時に出勤した場合は、午後4時ごろが退勤時間となるでしょう。早寝・早起きの規則正しい生活ができるほか、早く帰宅して夕方からの時間をプライベートに使えるメリットがあります。

介護士の遅番の仕事内容を教えてください！

介護士の遅番の仕事は、昼前から夜にかけての介護業務がメインです。具体的には、昼食の準備・介助や入浴介助、排泄介助などを実施します。昼過ぎに休憩を挟み、午後からレクリエーションや夕食の準備・介助などを進めるスケジュールです。食後は、パジャマへの着替えやトイレ介助などの就寝介助を行います。日中活動の支援は早番や日勤の職員と協力し、夕食や就寝の介助は夜勤職員と協力しながら進めることが必要です。

まとめ

介護士の勤務時間は、施設の定めるシフトによって違いがあります。入居施設の勤務時間は、早番・日勤・遅番・夜勤などに分かれていますが、デイサービスや訪問介護事業所は日勤のみが主流です。

2交代制の夜勤は拘束時間が長いため、人によっては大変だと思うこともあるでしょう。しかし、夜勤に携われば夜勤手当を受け取れるため、収入アップにつながります。変則的なシフトが苦手な方は、日勤専従や夜勤専従の働き方を視野に入れるのも一つの手です。

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