ケアマネはブランクありでも働ける？復帰に向けた準備や求人の選び方を解説

「ケアマネに復帰したいけど、ブランクがあるから不安…」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。ブランクがあってもケアマネとして働けますが、復職するには準備をする必要があります。この記事では、ブランクのあるケアマネが抱える不安や、復帰までにすべき準備を解説。転職のポイントや、求人に応募する前に確認したい項目も紹介します。ブランク明けでスムーズに働き始める方法を知りたい方は、ご一読ください。

目次

ケアマネはブランクがあっても働ける？

ケアマネは、雇用形態や事業所の種類を問わず、ブランクがあっても働けるでしょう。実務経験を積んで合格率の低い試験を突破したケアマネは、貴重な人材です。介護事業所を運営するには、ケアマネの人員配置基準を満たす必要があるので、事業所は計画的にケアマネの求人を出しています。

ケアマネの有効求人倍率

職業情報提供サイト（job tag）の「介護支援専門員/ケアマネジャー」によると、2025年度におけるケアマネの有効求人倍率は、全国平均で6.13倍でした。求職者数1人に対して6件以上のケアマネ求人があり、売り手市場といえます。

また、公益財団法人 介護労働安定センターの「令和7年度 介護労働実態調査結果 事業所における介護労働実態調査 結果報告書（p.96）」によると、介護保険の指定サービス事業を運営するうえでの課題について、「良質な人材の確保が難しい」という回答が60.4%でした。
介護事業所は、求人を出しても応募者が少ないという問題を抱えているため、ケアマネとして働ける人材はブランクがあっても重宝されるでしょう。

再就職の難易度

ブランクがあるケアマネの再就職の難易度は、年齢によって変わるようです。50代前半までは、ケアマネとしてのキャリアに関わらず、問題なく採用してもらえる傾向にあります。しかし、50代後半かつ未経験に近い状態での求職となると、50代前半までと比べて就職難易度が上がるようです。50代後半以降でブランクのあるケアマネは、戦略的に転職活動を進める必要があります。

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ケアマネにブランク期間ができる理由

ケアマネにブランクが生じる理由として、主に以下の3つが挙げられます。

• 子育てや家庭の事情で離職した
• 介護業界以外の仕事に就いていた
• 資格だけ取得してケアマネの仕事はしていなかった

ブランクの理由や期間の長さは、人によって異なります。引っ越しや転職活動などの理由で数ヶ月程度のブランクができる方もいれば、結婚や出産、親の介護などの理由で何年も期間が空く方もいるでしょう。
仕事そのものから離れていた方や、介護業界以外の職に就いていた方など、ケアマネのブランクの状況はさまざまです。

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ブランクのあるケアマネが抱える不安

ブランクのあるケアマネは、「業務をこなせるか不安」「体力が足りないかも…」など、復帰するにあたって悩みを持っているようです。ここでは、ブランクのあるケアマネが抱える不安を6つ紹介します。

業務に必要な知識を忘れている不安

ケアマネとしてのスキルに自信がない場合、今の状態で業務を行えるのか不安に感じてしまうようです。ケアマネ業務から離れることで、ケアマネ試験の勉強で覚えた内容を忘れている場合があります。
ケアマネの主な業務は、利用者さんのケアプランを作成することです。専門知識が不足するとアセスメントに支障が出るため、「利用者さんや職場に迷惑を掛けるかも…」と不安になるのも無理はありません。

介護保険制度の変更に対する不安

ブランク期間中に介護保険制度が改定されている場合、働いていたころとルールが違うことに不安を感じる方もいます。
3年以上ブランクがあると、介護報酬改定によって、ケアマネ業務にも変更が生じている可能性があるでしょう。ブランク後は変更点を確認し、業務に反映できるように勉強し直さなければなりません。制度変更の理解には時間が必要なため、対応できるかどうか不安を覚えることがあるようです。

ケアマネ資格の更新に関する不安

ケアマネ資格がブランク期間で失効している場合、「もう働けないのでは…？」という懸念を抱く方もいるかもしれません。しかし、資格の有効期限が切れて失効していたとしても、再研修を受ければケアマネとして働くことが可能なので、安心してください。詳しくは、この記事の「再研修の受講（ケアマネ資格が期限切れの方）」をご覧ください。

なお、2026年の法改正により、ケアマネ資格の更新制度は廃止されることが決定しました。そのため、資格の期限切れや失効を心配する必要はなくなるでしょう。
ただし、更新制度自体がなくなったあとも、ケアマネとしての知識やスキルを維持するための法定研修の受講は、引き続き義務付けられる予定です。復職にあたっては、一定の学び直しが必要になる可能性があります。

ケアマネの更新制度が廃止される時期については、2026年8月現在未定です。しかし、厚生労働省の「社会福祉法等の一部を改正する法律について（報告）（p.1）」によると、施行の期日は社会福祉法等の一部を改正する法律が公布された後、1年6ヶ月以内で国が定めた日とされています。
2026年6月に同法律が公布されたため、遅くとも2027年12月末ごろまでには新しい制度が始まると考えられますが、具体的な日時については国からの正式な発表を待ちましょう。

ケアマネ資格の更新制度の最新情報については、「【2026年最新】ケアマネジャーの更新研修は廃止？法改正による影響とは」の記事をご覧ください。

体力的な負担への不安

ブランク期間で体力が落ちている場合は、業務の体力的な負担に耐えられるかどうか気になってしまうようです。
たとえば、施設ケアマネとして介護職も兼任するなら、身体介護や夜勤に対応する体力が求められます。居宅ケアマネも、月に1回のモニタリングやサービス担当者会議などにおいて、利用者さんの自宅への移動を負担に感じる可能性があるでしょう。

人間関係の不安

ケアマネは関わる人が多い仕事なので、良好な人間関係を築けるかどうか不安に思う方もいるでしょう。利用者さんやご家族、介護サービスの担当者など、ケアマネは多くの人たちと関係性を構築しなければなりません。

たとえば、育児や介護を理由に休職し、復職した際に上司が変わっている場合、上司の考え方や方針が自分に合うのか不安に感じることがあるようです。また、転職・再就職する場合、一から人間関係を築くのを大変に思う可能性があります。

生活環境の変化への不安

結婚や出産によってブランクがあり、家庭と仕事を両立させられるか心配な方もいるでしょう。介護や育児を行っている状態で復帰する場合、家族の体調不良に対応できるか気がかりに思うこともあります。

ケアマネがブランクから復帰する前にすべき準備

ここでは、ケアマネに復帰するために必要な準備を紹介します。ケアマネがブランクから再就職や転職を果たすためには、業務に必要な知識や介護保険制度の改正内容などを確認し、不安を解消しておくと良いでしょう。

再研修の受講（ケアマネ資格が期限切れの方）　

介護支援専門員証の有効期間満了日が過ぎている場合は、再研修を受講して更新手続きをしましょう。先述したように、2026年の期中改定によりケアマネ資格の更新制度は廃止されることが決まりましたが、現行制度ではケアマネ資格の有効期間は5年間のため、更新手続きをしないと失効してしまいます。ブランク中に資格が失効した場合は、54時間の介護支援専門員再研修の受講が必要です。
なお、ブランク期間も資格を維持できている方は、復職前に必要な更新手続きはありません。

介護支援専門員再研修を受講する場合は、都道府県ごとの研修の実施機関に受講を申し込みます。申込先は在住地ごとに異なるため、公益財団法人 社会福祉振興・試験センターの「介護支援専門員」から都道府県の担当課を調べてみてください。再研修を修了し、資格更新手続きを行うことで、ケアマネとして働けます。

現行のケアマネの更新研修については、「ケアマネ資格を更新しないとどうなる？必要な手続きや研修、失効時の対処法」で解説しているので、更新を控えている方はぜひ確認してみてください。

介護保険制度の改正内容の確認

3年以上ブランクがあると介護保険制度の改正に伴うルール変更があるため、必ず確認する必要があります。

厚生労働省の「令和6年度介護報酬改定における改定事項について」から、2024年度の介護保険制度の改正において、ケアマネに特に関わる事項を以下にまとめました。

• 居宅介護支援事業所で介護予防支援を実施する際の区分や運営基準の見直し（p.6）
• 一定の条件下におけるオンラインモニタリングの解禁（p.8）
• 居宅ケアマネ1人当たりの取り扱い件数に関する規定の緩和（p.133）

また、厚生労働省の「社会福祉法等の一部を改正する法律について（報告）（p.2）」によると、2026年の期中改定においてケアマネに特に影響がある変更事項は、以下のとおりです。

• ケアマネ資格の更新制度の廃止と法定研修の見直し
• 中重度要介護者向け有料老人ホームの登録制度と「登録施設介護支援」等の新設

就業前には、ケアマネに関する変更点を確認しておきましょう。ケアマネの担当件数については「ケアマネジャーの担当件数の上限は？施設・居宅の平均や2024年の変更点」で解説しているので、ぜひチェックしてみてください。

ケアマネの業務内容の復習

ブランクから復帰する前に、ケアマネの業務内容を確認しておきましょう。ケアマネの業務を思い出す方法として、過去に自分がまとめていた資料や、ケアマネ研修や試験勉強に用いたテキスト類を見直して復習する方法があります。

復習はすぐに始められるので、まずは1日30分程度からコツコツ始めてみると良いでしょう。講師が解説する動画を復習に役立てたり、スマホのアプリでケアマネ試験の過去問を解いてみたりする勉強方法もあります。

介護職向け復職支援セミナーの受講

介護業界の最近の動向についてキャッチアップしたい方は、自治体や福祉人材センターなどが主催する潜在介護職員向けの復職支援プログラムを利用してみるのも良いかもしれません。かつて介護業界で働いていた方に対して、介護に関する最新情報や介護職の魅力を伝える目的で、研修やセミナーが開催されています。
受講料は基本的に無料で、自宅からオンラインで講義を受けたり、動画を視聴したりできる場合もあるようです。

開催スケジュールや具体的な申込方法は開催主体ごとに異なるため、自治体のWebサイトや福祉人材センターの窓口などで確認してみましょう。

体力づくり

ある程度体力が求められる条件で働くなら、意識的に運動して体力づくりをしましょう。ケアマネの業務は事務作業だけではなく、利用者さんの自宅に訪問するといった仕事もあります。復帰のタイミングが真夏や真冬の時期であれば、体調管理も大切です。健康な体で働くために、事前に体力づくりに取り組みましょう。

体力づくりに何をしたら良いか分からない方は、「介護職も筋トレしよう！介護の仕事に筋肉が必要な理由とおすすめメニュー」を参考にしてみてください。

仕事と家庭を両立するための調整

仕事と家庭を両立させたい方は、ワーク・ライフ・バランスを保って働くための生活環境を整えてみましょう。たとえば、結婚している場合、勤務時間や休日などの労働条件をパートナーと共有しておくことが大切です。事前に話し合うことで、仕事への理解や家事の協力を得やすくなります。
子どもがいる場合は、保育園に預ける手続きをするなど、無理なく働ける生活環境を整えると良いでしょう。

ブランクがあるケアマネの転職のポイント

ブランクがある場合の求人の選び方や採用選考の対策が分からず、転職活動に踏み切れないケアマネもいるようです。ここでは、「求人選び」「志望動機」「面接」の3項目に絞って、転職のポイントを解説します。

求人選びのポイント

ブランクがある場合の求人選びのポイントは、以下のとおりです。

• ブランク可の求人を選ぶ
• 無理なく働ける条件の求人を選ぶ
• パートや派遣として働くことも視野に入れる

ケアマネの求人情報に、「ブランクOK」や「未経験者歓迎」の記載があるかを確認しましょう。ブランクのある方や未経験の方の採用に積極的な職場は、サポート体制や相談体制が整っていて、安心して働ける可能性があります。

また、ブランク明けは復帰前と生活リズムが変わり、想像以上に業務を負担に感じることもあるため、自分に合う労働条件を考えて無理なく働ける求人を選びましょう。週5日のフルタイムで働くことに不安があれば、パートや派遣など、非正規雇用からスタートして体を慣らすのも有効です。

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志望動機の書き方のポイント

履歴書の志望動機欄には、ケアマネに復帰したい理由や、その事業所を選んだ理由を記載します。ブランクの理由が育児や介護で、働き方の希望がある場合は、備考欄に記載すると良いでしょう。家族の協力を得られるのであれば、同時に伝えると、採用担当者の「問題なく働けるのか」という懸念を払拭できます。

また、ケアマネとしての業務経験をエピソードを交えながらアピールすると、説得力のある志望動機になるでしょう。ケアマネ以外の職種として働いていた場合、キャリアを業務にどのように活かせるかを盛り込めば、好印象につながる可能性があります。

「介護職にブランクがある場合の志望動機の書き方を解説！状況別の例文も紹介」の記事で志望動機の例を挙げているので、あわせて確認してみてください。

面接を受けるときのポイント

ブランクがあると、事業所は「ケアマネの業務に必要な知識を忘れているのではないか」という懸念を抱く可能性があるため、面接では一から勉強し直す意気込みを伝えましょう。転職・再就職してから、努力して仕事に慣れる姿勢を示すことが大切です。

また、ブランクから復帰する場合、「なぜこのタイミングでケアマネをやろうと思ったのですか？」と質問される可能性があります。「ほかにできる仕事がなかった」といったネガティブな表現ではなく、「キャリアアップを目指したいから」といった前向きな表現で、ケアマネに復帰しようと思った理由を伝えると良いでしょう。
面接で質問に答えるときは、結論から簡潔に伝えることで、話を理解してもらいやすくなります。

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ケアマネが求人応募前に見るべき条件

業務内容や待遇面など、求人情報から把握できる労働条件のほかにも、事前に確認すべき項目があります。ここでは、求人に応募する前にチェックしておきたい情報を解説するので、ぜひ参考にしてください。

ケアマネの在籍人数と利用者数

ブランクからの復帰をサポートしてくれそうな職場を探すなら、ケアマネの在籍人数と利用者数を調べましょう。ケアマネが複数人いる職場を選べば、分からないことがあるときに聞きやすいメリットがあります。
介護施設にはケアマネが1人しか配置されないこともあるので、複数のケアマネと相談しながら業務を進めたい方は、居宅ケアマネを選ぶと良いかもしれません。

厚生労働省の「介護サービス情報公表システム」を利用すると、各介護事業所のケアマネの人数をチェックすることが可能です。なかには、ケアマネの男女比や主任ケアマネの人数、経験年数10年以上のケアマネの割合などを公開している事業所もあります。

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職場の教育・支援体制の充実度

ケアマネ業務にスムーズに対応できるようになるためには、職場の教育・支援体制が充実しているかどうかも大切なポイントです。ケアマネの新人教育は、基本的に現場で教えるOJTの形を取ります。大手企業では、動画研修を用意しているところもあるようです。

充実した教育・支援体制を求める場合は、ケアマネに対して具体的にどのような教育や支援を行っているのか、転職前に採用担当者に確認すると良いでしょう。

ケアマネと介護職の兼務の有無

ケアマネが介護業務を兼務する施設もあるため、業務範囲を事前に確認しましょう。施設ケアマネとして働く場合は、介護業務を兼務することも珍しくありません。場合によっては、夜勤を行う可能性もあります。
ケアマネ業務に専念したい方や、身体介護の体力的な負担が心配な方は、居宅ケアマネが向いている可能性があるでしょう。

1日の訪問件数と訪問方法

復帰後の業務負担が気になる方は、1日の訪問件数と移動手段をチェックしましょう。移動手段は、徒歩や自転車、自家用車、社用車などがあります。居宅ケアマネの場合、モニタリングやサービス担当者会議のために、利用者さんの自宅へ訪問しなければなりません。基本的に1ヶ月に1回以上、担当する利用者さんの人数分の訪問が発生するので、移動時間が多くかかります。

移動の負担を減らして働きたい方は、施設ケアマネのほうが向いている可能性があるでしょう。また、自動車や電動自転車で訪問する場合は、体力的な負担は比較的少ないといえます。体力に自信がない方は、1日の訪問件数や移動手段も確認したうえで求人に応募するのがおすすめです。

多職種との連携の程度

ケアマネとして利用者さんが適切な支援を受けられるようサポートするには、多職種連携が欠かせません。ケアマネは複雑な人間関係に悩みやすい職種なので、多職種連携の方法や、どのような職種・機関との連携が多いのかを確認しておくと安心です。

たとえば、老健で働くケアマネの場合、入退所の判断に医療観点が必要なため、ほかの施設と比べて医師や看護師との連携が多いでしょう。また、居宅ケアマネは、外部の介護職や医療職などと電話やメールでやりとりする機会が多いのが特徴です。

ケアマネの支援内容

ケアマネとして働くなら、就職先の支援内容の方向性を確認しておくと、希望に近い仕事ができるでしょう。

在宅で生活する利用者さんの支援や、ご家族の介護負担の軽減に貢献したい方は、居宅ケアマネの仕事に向いています。一方で、現場の職員とこまめに連携を取り、利用者さんの様子を見ながら援助方針を考えたい人は、施設ケアマネに向いているでしょう。

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ケアマネに関するよくある質問

ここでは、ケアマネの資格に関するよくある質問を紹介します。資格廃止にまつわる噂や、資格を更新しない場合の取り扱いが気になる方は、ご一読ください。

ケアマネの資格が廃止されるって本当ですか？

2026年8月現在、ケアマネの資格が廃止される予定はありません。ケアマネジャー試験は毎年行われており、今後もケアマネの需要は高いと見込まれます。ケアマネの資格が廃止されるという話は、受験者数の減少や受験資格の変更などによるただの噂です。介護保険法の改正で居宅介護支援事業所の管理者が主任ケアマネに限られたことや、AIの活用でケアマネの仕事が失われるのではないかと一部で囁かれたことも、噂が流れた理由と考えられます。
ケアマネ資格の廃止の噂については、「ケアマネの資格は廃止される？試験の受験資格の変移や将来性を解説」の記事で解説しているので、チェックしてみてください。

ケアマネの資格を更新しないとどうなる？

ケアマネの資格を更新しないと、資格取得や前回の更新から5年が経過した時点で、ケアマネ業務に従事できなくなります。ケアマネジャーとして働き続けるには、必要な研修を受講し、期限内に更新手続きを済ませなければなりません。資格が失効してしまった場合は、再研修を修了して更新手続きを行えば、ケアマネとして働くことが可能です。
なお、2026年の法改正により将来的には更新制度自体が廃止されることが決定していますが、新しい制度が始まるまでは現在のルールが適用されます。ケアマネの資格更新に関する研修は、常に開催されているわけではないので、計画的に更新手続きを行いましょう。再研修については、「再研修の受講（ケアマネ資格が期限切れの方）」にまとめているので、あわせて参考にしてください。

まとめ

有効求人倍率の高さからうかがえるように、ケアマネは需要が高いため、ブランクがあっても働けます。ただし、年齢やスキルによって、就職の難易度は異なるでしょう。

ケアマネにブランクが生じる理由には、ライフイベントや転職などがあります。いざ復帰するとなると、業務知識や介護保険制度の改正内容の把握、資格更新の対応などに不安を覚える方もいるようです。ケアマネとして働くには、資格の更新や知識の学び直しが必要になります。

求人を選ぶ際は、無理なく働ける労働条件か確認しましょう。職場環境や教育体制、ケアマネの業務範囲なども把握できていれば、ミスマッチを防げます。履歴書の志望動機や面接の受け答えでは、採用担当者にブランクがあることを不安に思われないよう、しっかり自己PRをすることが大切です。

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