介護士がプライベートで大切にしたい3つのこと

仕事以外のプライベートな時間を大切にするのは、介護士のみならず社会人として長く働き続けるためのコツともいえるのではないでしょうか？プライベートを大切にするには、仕事とのON・OFFを切り替えることが重要です。この記事では、介護士がプライベートを充実させるためのポイントを紹介します。ワーク・ライフ・バランスにお悩みの方は、ぜひチェックしてみてください。

目次

仕事のON・OFFをきちんと切り替える

介護士がプライベートの時間を有効活用するためには、仕事とプライベートの時間の切り替えをしっかりと行うことが大切です。家に帰ってから、仕事でしてしまった失敗や嫌な出来事を思い出してしまうと、プライベートな時間に十分な休息が取れません。気持ちの切り替えができないと、翌日の仕事にまで悪影響を与えてしまう可能性があります。

上手くONとOFFを切り替えるコツは、仕事の時間からプライベートの時間に切り替えるスイッチを作ることです。職場から自宅へ帰るまでの間に気持ちを整理する人もいれば、好きな音楽を聴いて気持ちを切り替える人もいるでしょう。自分なりのスイッチを見つけることは、プライベートを大切にするための第一歩なのです。

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家族やパートナーとのプライベートな時間を充実させる

仕事に熱心な介護士の方は、忙しさや責任感から家族との時間を確保できないことがあるかもしれません。残業で帰宅が遅くなったり、休日出勤が続いたりすると、家に帰っても家族は寝てしまっている日々が続くことも。家族やパートナーと一度も話さないまま、一日が終わってしまうこともあるのではないでしょうか？

プライベートを大切にできていないことを不安に感じたときは、「なんのために働いているのか」「家族とどんな関係を築きたいのか」と自分自身に問い直してみましょう。人生は巻き戻すことができない一度きりのもの。あとから「もっと子どもと関わっていれば良かった」と思うのは非常に悲しいことです。
自分が人生で本当に大切にしたいものを見つめ直すことは、人生をより良いものとするために欠かせない行動といえるでしょう。

また、家族やパートナーなどの身近な人の存在が、どれだけ自分の支えとなっているかも考えてみましょう。多くの人にとって、家族やパートナーは心の拠り所なのではないでしょうか？仕事に打ち込むのは悪いことではありませんが、忙しさから大切な人と向き合う時間がなくなれば、「プライベートが充実していない」と感じてしまうかもしれません。自分の心の支えとなっている家族やパートナーを大切にすることは、自分自身を大切にすることにもつながります。

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向上心を持って勉強に励む

ON・OFFの切り替えは大切ですが、仕事に関する知識を学び続ける姿勢を持つことも、介護士として必要なことです。介護技術の発展は続いており、制度の改正も頻繁に行われています。常に新しい情報や知識を身につけることで、専門性や客観的な視点を養えるので、余裕を持って業務に当たることが可能です。
介護技術を磨けば、利用者さんに安全で質の高い介護を提供できるだけではなく、介護士自身の身体的な負担も軽減できるでしょう。

向上心を持って勉強すれば自分自身の成長につながり、仕事もプライベートもより充実したものにできるかもしれません。
介護の知識だけでなく、世間を騒がせているニュースに関心を持ったり、近い分野の知識を学んだりしてみるのも良いでしょう。あるいは全く関係のない分野に挑戦することで、視野が広がったり利用者さんとの会話のきっかけになったりすることもあるかもしれません。

介護士がプライベートを充実させるポイントは、自分の人生にとって大切なものを見つけること。プライベートが充実すると、仕事にも前向きに取り組めるでしょう。

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介護士の仕事に関するよくある質問

ここでは、介護士の仕事に関するよくある質問に回答します。「介護の仕事を長く続けたい」と考えている方は、ぜひご一読ください。

介護士が辞めない職場の特徴が知りたい

介護職が辞めない職場の特徴は、「職場に清潔感がある」「人間関係が良好」「年間休日数が120日以上ある」などです。職場の環境や人間関係は、働きやすさに大きな影響があります。また、労働条件も働き続けるうえで重要なポイントです。就職前に環境や人間関係を知るには、職場見学をしてチェックしてみると良いでしょう。
介護士が働きやすい職場の見分け方は、「介護の離職率は高い？退職理由と働きやすい職場を見分けるポイントを解説！」の記事で解説しているので、あわせてご覧ください。

介護士がやりがいを感じるときはいつ？

介護士が仕事でやりがいを感じるのは、利用者さんに「ありがとう」と感謝の言葉をかけてもらえたり、笑顔を見られたりしたときです。ほかにも、チームケアにおいて自身の役割を果たせたときにやりがいを感じることもあります。仕事にやりがいを感じながら働くことで、生活にメリハリが出て、プライベートも充実するでしょう。
介護士のやりがいは、「介護の仕事でやりがいや魅力を感じるときはいつ？」の記事で解説しています。

介護の仕事に向いている人は？

介護の仕事に向いている人は、ONとOFFの切り替えが上手な人やコミュニケーションが好きな人、気配りができる人、責任感が強い人などです。反対に、潔癖症な人やせっかちな人は、介護の仕事に向いていない場合があるかもしれません。
介護職に向いている人の特徴は、「介護の仕事に向いている人の性格10選！職場別の適性や向いてない人の特徴」の記事で解説しているので、あわせてご覧ください。

介護におけるプライバシー保護とは

介護士は、利用者さんのプライバシーを保護する必要があります。介護におけるプライバシー保護では、個人情報や利用者さんの尊厳を守ることが大切です。氏名や生年月日、住所、電話番号などの個人情報はもちろん、身体的な特徴や生活環境などの情報を業務に関係なく利用することはNG。介護では入浴介助や排泄介助などデリケートなケアを行うので、信頼関係を築くためにも、利用者さんのプライバシーへの配慮が求められます。

まとめ

介護士がプライベートの時間を充実させるには、仕事とプライベートを切り替えることが大切です。プライベートな時間に仕事でのミスや嫌なことを考え続けてしまうと、翌日の仕事にまで悪影響を与えてしまう可能性があります。

また、プライベートを大切にするうえで、家族など大切な人との関わりも重要です。プライベートが充実すると、仕事にも前向きに取り組みやすいといえます。自分に合ったワーク・ライフ・バランスを意識することで、満足度の高い人生を送れるでしょう。。

「本当は子どもとの時間を大切にしたい…」「今の仕事は自分のライフスタイルに合っていない気がする…」と悩んでいる方は、レバウェル介護（旧 きらケア）にご相談ください。レバウェル介護（旧 きらケア）は介護業界に特化した転職エージェントです。
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