介護士に人気の腰痛対策ベルト

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介護士には腰痛ベルトが人気

介護士の職業病とも言えるのが腰痛です。肉体を酷使する作業が多い介護士にとって、腰痛にならないように気を付けることも大切ですが、腰痛と付き合いながら介護の仕事をどう続けていくか対策を練る必要もあります。腰痛があるのに我慢して介護をしていると、腰だけでなく首まで痛めてしまうこともあるため注意が必要です。介護士の中にも整体や水泳に通うなど、人それぞれの対策はあるかと思いますが、作業中のケアを怠ると腰痛の症状を悪化させてしまうこともあります。

介護業務中の腰にかかる負担を軽減する目的で、腰痛ベルトや腰痛コルセットを着用しておくと、つらい動作も楽にすることが可能です。腰痛ベルトや腰痛コルセットをするときは、自分の症状に合わせたものを正しく着用するのが基本です。そうでないものを着用して介護を続けてしまうと、かえって腰の状態を悪くしてしまうケースもあります。自分に合った腰痛ベルトや腰痛コルセットを見つけて、作業中の腰の負担をできるだけ軽減するようにしましょう。

介護士に人気の腰痛対策ベルトの選び方

介護士が腰痛ベルトや腰痛コルセットを選ぶ際、まず基準にすべきなのは自分の腰の具合に合っているかどうかです。腰痛ベルトや腰痛コルセットにも、さまざまな症状に合わせたタイプの製品があります。自分の腰の症状とは全く違う症状のためのベルトやコルセットでは、着用していてもその効果を実感することができません。

腰痛ベルトはそれぞれの症状によってベルトの締め付け具合や動作の制限範囲などが決まってきます。重度の腰痛を抱えている人は、より締め付けが強く動作制限が重視されたベルトを着用するほうが良いですが、軽度の腰痛の場合、ある程度動きに自由のつけられるベルトの方が作業がしやすいなどの利点があります。介護士やヘルパーに多いタイプの腰痛は、比較的軽度の傷みを発するタイプの腰痛であるうえに、仕事上あまり動作が制限されてしまうといけないため、締め付けの弱いタイプの腰痛ベルトが適していると言えるでしょう。

もちろん、人によって症状の具合やタイプは違うため、自分に合った腰痛ベルトを医師や整体師などとも相談して決めていきましょう。

介護士に人気の腰痛対策ベルトとは

介護士やヘルパーは高齢者の方に不安を与えてしまうとよくありませんよね。腰痛ベルトを着用するにせよ、あまり目立つタイプのベルトであると、相手にいらぬ心配を抱かせてしまうこともあります。そのため介護の際はできるだけ目立たないタイプの腰痛ベルトを着用できるといいでしょう。また、腰痛ベルトを着用することで骨盤を正しい位置に矯正するなど、体形補正も同時にできる、女性買い越しにはうれしい機能の付いた腰痛ベルトもあります。ハラマキタイプやスパッツタイプの腰痛ベルトであれば、目立たずに常時着用できるうえに体形補正も合わせて行うことが可能です。

腰痛ベルトはそれぞれの症状に合わせて使い分けても良い効果を発揮してくれます。腰痛の症状が重いときと軽いときで使い分けができると、より腰に負担をかけずに仕事に従事することができるでしょう。介護の際の腰痛ベルトは、こうした点に注目して選ぶようにしましょう。

介護士は腰痛があると仕事にも支障が出てしまうものです。施設によってはかなり忙しく立ち回らなければならないことも多く、腰痛をさらに悪化させてしまうということもなりかねません。レバウェル介護（旧 きらケア）はワークライフバランスの整った施設の紹介も行っています。腰痛があっても無理なく介護の仕事ができる施設を探しているなら、レバウェル介護（旧 きらケア）を利用してみると希望の職場を見つけやすいですよ。

介護職の腰痛ベルトに関するよくある質問

介護職の方のなかには、「腰痛ベルトが気になる」「最近腰痛が気になってきたのでなんとかしたい」という方もいるかもしれません。ここでは、介護職の職業病ともいえる腰痛に役立つ「腰痛ベルト」に関するよくある質問をご紹介します。

介護職は腰痛ベルトを使用したほうがいいですか？

介護業務を起因とする腰痛の症状があるのなら、「腰痛ベルト」をして腰への負担を減らすなどの対策をしたほうが良いでしょう。腰痛ベルトや腰痛コルセットには、腰椎を固定して動きを制限することで、負荷が掛かるのを軽減する働きがあります。ただし、完全に腰痛を軽減したり予防したりする効果があるわけではないので、痛みが出てきたら休んだり病院で診てもらったりするようにしましょう。詳しくは、「介護職員の腰痛の原因は？仕事は休める？予防法や悪化させない対策を解説！」の記事でもご紹介しています。

介護をする際の腰痛ベルトの付け方を教えてください

腰痛ベルト（腰痛コルセット）の種類にもよりますが、一般的にはバネを埋め込んだ通気性の良い素材でできた、幅広いタイプのものが多いようです。使用するときは、肌に直接巻くのではなく肌着やTシャツなどの上から着用するのがポイント。骨盤を囲むように装着し、位置を上げ過ぎたり下げ過ぎたりしないよう注意しましょう。しっかりサポートするためにきつく巻き過ぎてしまうと、血流が滞り腰痛が悪化する恐れがあります。腰痛ベルトを使用する際は、説明書通りの正しい使い方をしましょう。

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