介護に使えるアロマセラピー

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介護にアロマセラピーは使える？

介護生活はする側にもされる側にも心身ともに負担のかかるものです。そんな毎日の介護生活に潤いを持たせるために、アロマテラピーを取り入れてみるのはいかがでしょうか。アロマのリラクゼーション効果でお互いに安らかな気持ちになり、より良いコミュニケーションのきっかけとなるかもしれません。アロマは精神的なリラックス効果に加えて身体にも良い働きをする効果があります。

例えば、嗅覚を刺激して機能を向上させる作用が期待できます。また、オイルを用いたハンドトリートメントでは手と肌が直接触れるタッチセラピー効果もあります。手には脳とつながる神経細胞がたくさんあります。手に刺激を与えると脳の活性化に役立ち、身体や内臓器官にも働きかけることができるのです。また、精油の成分が脳と肺に運ばれて心身に良い作用をもたらすとされています。

介護のどんな場面でアロマを使うと良いの？

吸引によるアロマテラピーは手軽に活用できる方法です。ここでは快適な介護生活に役立つアロマの使い方をご紹介しましょう。例えば、よく眠れない高齢者の方に安眠を促すアロマが効果的。ラベンダーの精油をティッシュに垂らして顔の近くに置いたり、手首や首筋に直接塗る方法があります。また、おむつ交換の時の空気清浄のためにアロマを利用することもできます。香水用アトマイザーに精油を入れて部屋に良い香りを拡散することで快適な空間を作れます。シベリアモミやレモンなど清涼感のある香りがおすすめです。

さらに、時間の感覚がわからなくなってしまった高齢者のためにアロマを使い分けるという方法はいかがでしょうか。朝はローズマリーやレモンなど覚醒を促すような香りを使います。また、昼前はオレンジなど食欲を促す作用のあるもの、夜は鎮静やリラックス効果のあるラベンダーの香りなどがおすすめです。毎日継続して、時間帯に合わせて同じ香りを使い分けることで時間認知のお手伝いをすることができるでしょう。

介護でのハンドトリートメントの方法とは？

吸引に加えて直接皮膚に塗布するハンドトリートメントも良い方法です。おしゃべりをしながら気持ち良くなるようにマッサージすることで安心感を覚え、精油の成分で身体への良い作用を期待できます。ただし高齢者の方には皮膚や骨が弱い方、むくみのある方もいますので、素人がむやみにやるのは危険です。施設などでは管理者の許可なしに行うことはできませんが、介護アロマ術を学ぶことのできる専門のスクールもあるので、興味がある方は行ってみてもいいかもしれませんね。

リラックスしながら介護を行いたいという人は少なくありません。いま勤務している介護の現場がきついと感じる人は、介護士派遣サイトレバウェル介護（旧 きらケア）のサービスを利用して転職先を探すのも良いでしょう。自分にあったシフトや給与の職場を全国から見つけることができます。求人情報だけでなく、スタッフの人柄やそこの職場のメリットデメリットなど派遣先のリアルな情報が手に入るのも嬉しいですね。転職をお考えの方はレバウェル介護（旧 きらケア）に登録してみるのはいかがでしょうか。

介護利用者さんのアロマに関するよくある質問

ここでは、介護利用者さんのアロマに関するよくある質問に回答します。アロマテラピーに興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。

介護のアロマセラピストの資格を取得する方法が知りたい

介護に役立つアロマセラピストの資格には、「介護リハビリセラピスト」「介護アロマコーディネーター」などがあります。スクールで講座を受講したり、筆記試験に合格したりすることで、資格を取得できるようです。1日で取得できる資格もあるので、アロマで利用者さんの暮らしをサポートしたいと考えている方は、気軽に挑戦してみると良いでしょう。

高齢者がアロマを使うときの注意点は何？

初めてアロマを使用するときは、皮膚の弱い方だとかぶれてしまう可能性があるので、事前にパッチテストをして少量から試しましょう。投薬や治療を受けている場合、医師に確認してください。また、精油の状態は変化しやすいので、保管場所や状態に注意することも必要です。アロマを正しく使用するためには、事前に注意点を確認しておくと良いでしょう。

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