高齢者・低体力者に適した運動を提供【NPO法人1億人元気運動協会】

仕事 2019/07/01
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◆はじめに


超高齢化社会では、高齢者への健康指導が重要な課題になると考えられます。とはいえ、高齢者や低体力者向けの運動はまだ少なく、指導者の数も多いとはいえないのが現状です。
NPO法人1億人元気運動協会は、高齢者・低体力者の方々のために最適な運動を提供し、健康促進や体力づくりをサポートするべく設立されました。この記事では、同協会の概要やサービス、認定資格をチェックしましょう。

◆1億人元気運動協会のご案内


運動が健康にとって大切であることはわかっていたとしても、高齢者・低体力者の中には、運動を行うための手段に乏しい方々もいます。1億人元気運動協会は、そうした人たちにこそ運動を普及させるべく、時間や場所を問わず誰もが簡単に行える運動の開発・指導者育成に取り組んでいる団体です。

今の活動基盤をより充実させ、高齢者・低体力者をはじめとした一般の人たちに適した運動を提供すること。そして運動提供を通じて、個々のADL(Activities of Daily Living、日常生活動作)自立促進およびQOL(Quality of life、生活の質)維持増進を図りながら、住み良い社会の実現に貢献することを目指しています。

◆1億人元気運動協会の催し開発の運動プログラム


・チェアエクササイズ
チェアエクササイズは椅子ひとつあればどこでも誰でもできる総合的な運動プログラムです。椅子の特性を有効に利用し、健康および体力づくりの増進、ADL自立促進、QOL向上といった効果を狙います。科学的根拠をもとに、中高年者や運動初級者に向けた導入プログラムとなっているのが特色です。

・サーキットチェア
こちらは、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う「サーキット形式」をとったチェアエクササイズです。記憶しやすく短時間でできる内容なので、参加者が自主的・習慣的に行うのにも向いています。もちろん、健康づくりや体力の増進、介護予防にも適した運動プログラムとなっています。

【セミナー】


・チェアエクササイズ・ベーシックインストラクター養成講座
チェアエクササイズの基礎理論を理解し、集団対象の運動指導法を習得します。
運動指導初心者や経験の浅い方にお勧めのセミナーです。

・チェアエクササイズ・アドバンスセミナー&インストラクター養成講座
チェアエクササイズの理論、指導法を習得し、対象者の体力レベルに沿ったプログラム
の構成ができるようになることが目的のセミナーです。

【フォーラム】


・~高齢者・低体力者の運動指導者フォーラム~ 元気kai!
一流講師を招き、運動指導の現場で役立てられる情報をお伝えする催しです。参加者の7割は運動指導者であり、それ以外は介護職や看護師、理学療法士、管理栄養士など、高齢者と接する機会の多い職業の方々がメインに参加されています。
1億人元気運動協会S1

◆資格認定制度


1億人元気運動協会では、3種類の資格認定制度を設定。高齢者・低体力者の健康促進・体力増進のサポートができる人材を育成しています。

【チェアエクササイズ®ベーシック・インストラクター】


サーキットチェアの指導ができるようになる資格です。『スタディシリーズ:定期教材』を用いて継続的に学習することにより、指導スキルを着実に身につけていくことができます。運動指導経験がない方でも取得が可能です。

【チェアエクササイズ®アドバンス・インストラクター】


運動対象者に応じて、強度別・目的別のチェアエクササイズを指導することができる資格です。取得にあたっては一定の指導歴とともに、筆記・実技両試験に合格することが求められます。認定を受けたら、介護予防のプロフェッショナルとして対象者の支援をすることが期待されるでしょう。
1億人元気運動協会S2


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◆1億人元気運動協会の詳細情報


最後に、1億人元気運動協会のお問い合わせ先を記載します。

【住所】
〒662-0912
兵庫県西宮市松原町3-36-201

【電話番号】
0798-36-3729

【Facebook】
https://www.facebook.com/genkikyokai/

【入会案内】
https://www.genki-kyokai.com/kaiin/

【書籍・DVD販売】
https://gk-sup.com/shop/

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【参考URL↓】


◆はじめに
https://www.genki-kyokai.com/outline/

◆1億人元気運動協会のご案内
https://genki-kyokai.com/outline/

◆1億人元気運動協会の催し
https://www.genki-kyokai.com/seminer/

◆資格認定制度
https://www.genki-kyokai.com/shikaku_nintei/

◆1億人元気運動協会の詳細情報
https://www.genki-kyokai.com/outline/

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