超高齢社会の現代において、一人ひとりが自分らしく、質の高い生活を送り続けるためには、心身両面からの個別最適化されたケアと、それを支える包括的なアプローチが不可欠です。本記事では、介護現場におけるコミュニケーションの課題解決、認知症予防に特化したプログラム、そして高齢者の健康増進に貢献する出張型の健康づくり支援という、多様な視点から「健康寿命の延伸」を目指す取り組みをご紹介します。ぜひ、ご参照ください。
目次
株式会社Amadeus Code
株式会社Amadeus Codeは、AIと音楽の融合を通じて、新たな価値創造を目指す企業です。音楽生成AI技術を通じて、音楽家のクリエイティブ能力を高めるとともに、誰もが手軽に音楽創作を楽しめるサービスの提供に取り組んでいます。
「音楽のあるライフスタイルを創造する」という信念を掲げ、多様なプラットホームやソリューションを提供し、社会課題解決にも貢献。音楽が持つ普遍的な力を信じ、その可能性を最大限に引き出すことで、人々の生活を豊かにすることを目指しています。
認知症予防と進行抑制を目指すプログラム「音会 / OTOKAI」
超高齢社会の現代において、人々が豊かな人生を送るには、きめ細やかなヘルスケアが大切です。認知症の発症予防と進行抑制も、その中の重要課題の1つでしょう。
株式会社Amadeus Codeが開発した「音会 / OTOKAI」は、音楽の力を使ってこの課題に挑む画期的なプログラムです。生成AIを活用した新しい取り組みは、年齢や性別に関わらず、充実した生活を送るために必要な認知機能の維持が期待できると注目されています。
「音会 / OTOKAI」の概要は、お題に沿って音楽を選び、選曲理由や感想を共有することで、脳を活性化し、認知機能の維持・向上を図るというものです。
プログラムは、週1回、10人程度の少人数グループで、対面もしくはオンライン形式で開催。場所を選ばずに全国どこからでも参加できるため、離島や外出が困難な方も気軽に始められます。
プログラム開始にあたり、事前に写真・絵・動画・俳句・詩・名言など、アプリ内でお題が表示されます。参加者はそれらから連想される言葉を「OTOKAI」アプリに入力。すると、生成AIが作曲した音楽が20～30曲提示されるので、その中から自分のイメージに最も合う曲を選びます。
選んだ曲を発表する場では、選曲理由やその音楽を聴いて感じたこと、新たに生まれたイメージなどを他の参加者と共有します。講師からのフィードバックを受けたり、参加者同士で感想を伝え合ったり、豊かなひとときを共に過ごすことは、きっと多くの参加者の笑顔に繋がるでしょう。コミュニケーション能力を高めながら、新たな物の見方を養えるというのは非常に魅力的だといえます。
また現在、プログラムの効果を客観的に評価し、エビデンスを取得するため、事業化前の試験として認知機能検査を実施しています。事業化後は、同検査による認知機能の維持・向上、プログラムへの継続的な参加促進が期待できるでしょう。
このように「音会 / OTOKAI」は、誰でも楽しく気軽に認知症予防に取り組めるよう多彩な工夫が施されています。音楽を通じて認知症を予防し、コミュニティの中でより良く生きるヘルスケアを提供する同プログラムは、自治体や各種団体を介して全国に普及中です。ぜひ、施設のレクリエーションとして導入を検討してみてはいかがでしょうか。
詳細情報
音会 / OTOKAI
音会公式YouTube
音会のメールマガジン「音会なかま」
成Naru健康プロモーション
成Naru健康プロモーションでは、ビジネススキル向上と健康維持をサポートする多彩なプログラムを提供しています。企業・団体・個人のニーズに合わせて、ビジネス研修、健康体操、ゴルフレッスン、講演などを実施。代表を務める北 勝成さんの豊かな経験に基づいた指導は信頼が厚く、受講者一人ひとりの成長を力強くそして温かく後押ししています。
「施設向け出張健康づくり」
北さんは講師として、老健施設や地域包括支援センターへ出張（神戸市内８か所）し、健康づくりを目的とした体操指導を行っています。「体の内側、外側から健康寿命をのばす」ことをテーマに、高齢者の健康増進に特化したプログラムを提供。自身の空手の経験を活かした体幹強化、立位や座位で行う腕や胸筋の筋トレ、腹式呼吸や呼吸筋ストレッチ体操による膝や腰の痛みの予防・改善などを目指します。
フレイル体操＆オーラルフレイル予防
加齢とともに心と体の活力が低下する「フレイル」は、健康寿命を縮める大きな要因です。なかでも口腔機能の衰え「オーラルフレイル」は、全身の健康に深く関係するとされています。
そこで「成Naru健康プロモーション」では、フレイルとオーラルフレイルの両方を予防する「フレイル体操＆オーラルフレイル予防」プログラムを考案。施設に出向き、次のようなメニューで体をほぐし、口周りや舌、喉の筋肉強化をサポートしています。
■プログラムメニュー
・柔軟ストレッチ体操（膝痛、腰痛予防）
・腹式呼吸
・嚥下トレーニング
・滑舌練習
・簡単筋トレ
トレーニングの時間は60分～90分。北さんがお手本を見せながら直接指導するので、視覚的に習得しやすく、質問もしやすいのがポイントです。
施設の利用者はもちろん、職員の方々も参加することで持続的に取り組めるでしょう。
嚥下トレーニング
「成Naru健康プロモーション」では、誤嚥性肺炎の予防に効果的な「嚥下トレーニング」講座も実施しています。舌や喉の力を鍛える事や動かし方を意識し、食べ物をスムーズに飲み込めるようにする訓練で、咀嚼・嚥下の改善とともに誤嚥性肺炎や要介護の予防も図るプログラムです。
■プログラムメニュー
・飲み込み方を理解するトレーニング
・意識的に力を入れて飲み込むトレーニング
・のど仏を上げたまま止めるトレーニング
・のど仏を下に動かすトレーニング
・舌、唇、声帯、呼吸、姿勢のトレーニング
こちらのトレーニングも60分〜90分ほど。口腔内や喉のように自分では見えづらい部分でも画像を用いて嚥下動作が解説されるため、意識して取り組みやすい内容になっています。
施設全体における健康寿命の促進に、ぜひお役立てください。
詳細情報
フレイル体操＆オーラルフレイル予防
嚥下トレーニング
神戸市北区の福祉施設でフレイル予防のトレーニング動画
オーラルフレイル予防体操の動画
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