男も女もスキンケア!介護士さんの参考になるお肌のお手入れ方法やアイテム記事まとめ

エンタメ 2019/02/18
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乾燥や紫外線が気になる季節は、どのようなスキンケアをしていますか?実は、ちょっとした工夫でお肌をトラブルから守ることができるようです。そこで、ここでは肌トラブル対策のほか、毎日のスキンケアや肌コンディションを整える方法についてまとめられている記事を集めました。ぜひ実践して、自信が持てるお肌を手に入れましょう♪

※尚、こちらの記事はPR記事ではございません。編集部が独自にテーマを選び、サイト担当者に許可を頂いて作成している記事になります。


(1)化粧水のつけ方やつけるタイミング教えます!


メイク初心者com
肌のカサつきやゴワつきが気になるものの、今まで美容に関心がなかった介護士さんの中には、「スキンケアの方法がわからない」という方もいるのではないでしょうか。
そんな方は、メイクアップアーティストの資格を持つライターたちが執筆しているサイト『メイク初心者.com』の中の、《スキンケアのやり方を一から解説! 化粧水のつけ方やつけるタイミング教えます!》という記事が参考になりますよ!

スキンケアの方法はもちろんのこと、日々のお手入れの重要性や実施するタイミング、化粧水や乳液などにプラスするとより効果が得られるアイテムについても触れられているので、美肌を手に入れるヒントをしっかり得られることでしょう。
正しいケアをすることで、肌がみるみる健康的になると、鏡を見る度に楽しくなるかも♪
また、化粧のノリが良くなり、アンチエイジング効果も期待できるため、若々しい印象を周りに与えることもできそうです。

肌トラブルは毎日のお手入れである程度改善できるので、ぜひスキンケアの基本をマスターすることからはじめてみませんか?

【参照元】
https://make-beginner.com/what-is-skincare/



(2)敏感肌=乾燥肌?毎日の簡単ケアで敏感肌を改善する方法


全身武装女子
紫外線に短時間あたっただけでも皮膚が痒くなったり、衣類と摩擦しやすい部位がすぐに赤くなったりする敏感肌に悩む人は意外と多いもの。
また、そんな人の場合は、コスメアイテムもいろいろ試しにくいため、気になる新製品があってもなかなか気軽に使えないというケースも少なくないようです。

しかし、敏感肌には、体質が影響していて改善が難しいものと、生活習慣を改善すれば症状を緩和できるものとがあるのだとか。
そのことについて言及しているのがこちらの記事、《敏感肌=乾燥肌?毎日の簡単ケアで敏感肌を改善する方法》です。

ブログ『全身武装女子』で、美容に関する知識や社会人生活を送るうえで役立つ情報を発信しているmiyabiさんによると、敏感肌になりやすい一番の原因は肌の乾燥にあるとのこと。
なぜなら、肌が燥すると表皮の外側を覆っている角質層のバリア機能が低下してしまうため、ちょっとした外部の刺激に肌が過剰に反応しやすくなるからです。
そのため、敏感肌をなんとかしたい場合は、まずは乾燥対策をすることが重要なのだそう。
気になるその方法については、本文に詳しく書かれているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

体質が原因でない場合は、正しいスキンケアを行い肌のバリア機能を回復することができれば、敏感肌ならではの悩みもいくらか解消されることでしょう。

【参照元】
https://mi8biyou.com/binkanhadakaizen/



(3)日焼け止めの基礎知識と必要性、積極的に摂りたい食品は?


キレイな大人の女性になりたい
プチプラコスメやスキンケアに関する記事が中心のブログ『キレイな大人の女性になりたい!!』
その中には、スキンケアを語るうえで見逃せない紫外線対策のお役立ち情報が載っていました。
タイトル《日焼け止めの基礎知識と必要性、積極的に摂りたい食品は?》という記事です!

紫外線対策には日焼け止めを用いる方が多いと思います。
しかし、紫外線が皮膚に及ぼす影響についてや、SPFやPAは何を基準に選べば良いのかについては、わからない人もいることでしょう。
上記の記事の筆者であるらびさんもそんな一人で、日焼け止めはとりあえずSPFやPAの値が高いほうが良いと思い込んでいたそうです。
しかし、数値が高ければそれだけ肌への負担も大きくなることを耳にしたため、紫外線の基礎知識や日焼け止めの効果的な使い方をリサーチすることに!

また、紫外線による肌トラブルを防いだり、日焼けしたときのアフターケアに効果的な食べ物についても記事の後半にまとめてくれているので、ぜひ注目してみてくださいね。
シワやたるみ、シミなどを予防するためには、紫外線対策は季節を問わずに必要です。
正しい知識を得て、ぜひ美肌キープしていきましょう!

【参照元】
https://www.usaginoohige-mozomozo.com/entry/hiyaketaisaku-tabemono-180516



(4)【基本】化粧水の役割?乳液って何?スキンケアの順番は?


りっぴービューティー
お肌に気を使っている人の多くが、普段から化粧水・美容液などの基礎化粧品を用いてしっかりスキンケアをされているかと思います。
しかし毎日使っていながらも、それぞれの基礎化粧品がどんな役割を果たしているのかまでを熟知している方は少ないのではないでしょうか?

そこでぜひ目を通してほしいのがこちらの《【基本】化粧水の役割?乳液って何?スキンケアの順番は?》という記事!ここでは筆者のりっぴーさんが化粧品会社の方から聞いた、基礎化粧品の役割と使い方をまとめてくれています。

記事中で言及されているのは以下の通り。
・化粧水の一番の役割
・美容液・美容クリームの違い
・乳液とはなにか
・スキンケアの正しい順番

りっぴーさん自身、上記を踏まえて正しいスキンケア法を実践したところ「肌がモチモチで気持ちがいい」と確かな変化を感じたそうですよ!
記事を参考にスキンケアの基本を学んで、満足いく美肌を手に入れましょう♪

紹介した記事が掲載されているブログ『りっぴービューティー』には、「キレイ」を目指す女性に嬉しい内容が満載!
化粧品会社に就いたことがきっかけでお化粧の楽しさを知ったりっぴーさんが、自身が学んだ美容情報をはじめ、話題のコスメやダイエット情報など幅広いコンテンツを発信しています。
美意識を高めたい介護士さんは、ぜひサイト全体を熟読してみてはいかがでしょう?

【参照元】
https://rippybeauty.com/skincare/



(5)キレイでいたい日の2週間前から、肌作りを始めよう!


オタ女によるオタ女のためのオタ女の美容法
『オタ女によるオタ女のためのオタ女の美容法』を運営する黒河けーこさんは、コスメコンシェルジュの資格を保持し、簡単でキレイに装うためのノウハウをブログで紹介しています。
ブログには女性必見の美容情報が多数掲載されており、記事も面白い切り口で語られているので、楽しく美容法を学ぶことができますよ!

さて、その中から注目してほしいのがこちらの《キレイでいたい日の2週間前から、肌作りを始めよう!》という記事。
ここでは、お肌の生まれ変わりの話が書かれています。

記事によると、お肌の細胞の生まれ変わりのサイクルは2週間とのこと。
そのため、デートやイベントなどキレイな状態でいたい予定がある場合は、2週間前から生活に気をつけておくことを推奨しています。

そこで、生活で気をつけたい点として挙げられているのが以下の3つ。
・睡眠
・食生活
・体温管理

上記を踏まえた上で、体を温めるコツ・お肌の性質の話・リラックスの重要性など詳しい豆知識が語られています。
色々な例え話を交えつつ解説してあり、楽しく読み進められるのでぜひ一読してみてくださいね!
生活習慣を見直しして、褒められる美しいお肌をクリエイトしましょう♪

【参照元】
https://www.otajobi.com/2week/



(6)アルビオン美容液の効果は?エクラフチュールでつるんとモチ肌へ


コスメジプシーたちに捧ぐ
化粧品検定3級の資格を持つまめこさんのサイト『コスメジプシーたちに捧ぐ』は、乾燥肌や敏感肌に悩む介護士さんにおすすめのコスメ情報が盛りだくさん♪
今回はその中から、香りが良く、保湿力に優れた美容液について書かれた記事《アルビオン美容液の効果は?エクラフチュールでつるんとモチ肌へ》にスポットを当ててみたいと思います。

この記事で取り上げられているアルビオンの"エクラフチュールd"とは、洗顔後に使う美容液で、角層にしっかりと潤いを与える効果があるのだとか。
しかも、とろみのあるテクスチャーで、肌にスーッと馴染みやすく、ほんのりとフローラル系の香りがするため、いい香りに癒やされながらスキンケアができるそうですよ♪
お値段は高めですが、使用後は化粧水を使わなくても良いほど肌のキメが整うため、お手入れの簡素化にもつながりそう。
「肌にハリがない」「美容液やパックをしても肌のごわつきが気になってしまう…」という方はもちろん、「シンプルなケアで美肌を手に入れたい」という方も、ぜひまめこさんがおすすめする"エクラフチュールd"に注目してみてはいかがでしょう?

肌コンディションがアップすれば、メイクのノリも良くなるので、美に関する意識も今以上に高まるのではないでしょうか。

【参照元】
https://cgo-mameko.com/4941.html



(7)ニベアで簡単解決!気になるひじの黒ずみを千円以内で治す方法


男の美容研究所
長袖を着ているときには気にならなかったのに、半袖を着るようになると肘の黒ずみやカサつきにショックを受けたという介護士さんはいませんか?
身体介助をしていると、ベッドサイドや机に肘をつくことが多いので、摩擦によってメラニン色素が生成されたり、角質肥厚が起こったりするのが原因として考えられます。
しかし、こちらの記事《ニベアで簡単解決!気になるひじの黒ずみを1000円以内で治す方法》には、なんと1,000円以下のアイテムで行えるケア方法が載っていました!

使用するのは保湿効果に優れたニベアクリームと、肘サポーターだけ。
1日2回、クリームを肘に塗り込み、お風呂上がりにサポーターで肘を保護すれば、数週間で黒ずみもカサつきも改善されるそうですよ。
また、肘をつく癖がある方は、極力摩擦が生じないように、肘をつく場所にタオルやクッションを敷くのも効果的とのこと。
詳細が気になる方は、ぜひ本文をチェックしてみてくださいね。

また、今回は肘のお手入れ方法に注目してみましたが、上記の記事が公開されている『男の美容研究所』の中には、ヘアケアやオーラルケアに言及した記事も掲載されています。
男性向けの記事がメインですが、女性が読んでも参考になるので、スキマ時間の読みものとしておすすめですよ!

【参照元】
https://otokono-biyou.com/elbow-skin-darkening



(8)オイル洗顔の方法・実践報告〜1ヵ月続けてみた効果は?


美容男子の実直コスメレビュー
肌を清潔に保つことは、スキンケアには欠かせません。
しかし、だからといって洗顔料でゴシゴシ洗ってしまうと、強い洗浄成分が肌を刺激し、ダメージを与えてしまうこともあります。
そこでぜひ注目してほしいのがこちらの記事、《オイル洗顔の方法・実践報告〜1ヵ月続けてみた効果は?》
化粧品検定3級を持つ桜餅さんが、巷で話題のオイル洗顔を実践したレポートが綴られています。

オイル洗顔とは、ピュアオイルを使って、皮脂や汚れを浮かしてから洗い流す洗顔法。
界面活性剤に頼らないため、肌への負担が少なく、洗い上がりに肌がつっぱらないのが特徴です。
桜餅さんは、約1ヶ月間にわたって、馬油・スクワラン・アルガンオイルの3種類を試してみたそうで、その結果を記事の中で語ってくれています。
「オイル洗顔と洗顔フォームとの違いを知りたい」「オイル洗顔って効果があるの?」という方は、詳細をチェックしてみてくださいね!

また、桜餅さんが運営している『美容男子の実直☆コスメレビュー』では、体ニキビを治す方法やハチミツパックなどの記事をはじめ、コスメレビューやダイエットの記事も多数扱っています。
男性だけでなく、女性も参考になる記事が満載なので、見た目印象をアップさせたい介護士さんは他の記事もお見逃しなく!

【参照元】
https://www.mochi-mochi-kun.com/entry/2017/03/29/oil



(9)男肌を絶対きれいにする方法と最適なスキンケアグッズを教えます


まごのてっけん記
利用者さんやそのご家族をはじめ、いろいろな人と接する機会が多い介護の仕事は、男性も女性も身だしなみには気をつけなければなりません。
しかし、男性の場合は、ヘアスタイルや服装はバッチリでも、スキンケアまでは手が回らないという方は意外と多いのではないでしょうか?

そこで、ここでは、スキンケアを疎かにしている男性介護士さんのために、《【必見】男肌を絶対きれいにする方法と最適なスキンケアグッズを教えます【市販】》という記事を取り上げてみたいと思います。

この記事を執筆したのは、旅行記やグルメ、大学生活などが垣間見える記事をリリースしている『まごのてっけん記』の運営者の一人、96daさん。
彼は肌コンディションは男性の見た目印象を左右しかねないことを知り、下記のようなスキンケアを実践したといいます。

・野菜をたくさん摂る
・ストレスを溜めこまないようにする
・スキンケアグッズを使う

また、これらのことは継続しなければ効果が得られず、96daさんはお風呂上がりに流れ作業のようにケアを行っていたとのこと。
その結果、肌は驚くほど良い状態になったそうですよ!

記事には、96daさんが使用したスキンケアグッズも紹介されているので、肌コンディションに自信がない方はぜひ参考にしてみてくださいね!
男性も素肌がキレイになると、鏡を見るのが楽しくなるかもしれませんよ。

【参照元】
https://www.tekken1224.com/antiacne/



(10)乾燥肌で荒れやすい30代男がおすすめするシェービング剤


AGEOS
近年では「メンズスキンケア」という言葉があるように、男性も身だしなみとしてスキンケアに力を入れる人が増えてきました。
そんな男性たちにとって、毎日の髭のお手入れはスキンケアの基本ともいえる部分ではないでしょうか。

そこで今回は、スキンケアを重視する男性介護士さんに向けて、髭のお手入れに関するお役立ち情報を取り上げてみました!
ぜひ参考にしてほしいのが、男性のスキンケア・身だしなみを特集したサイト『AGEOS(アゲオス)』に掲載されている《カミソリ負けするならシェービングクリーム!乾燥肌で荒れやすい30代男がおすすめするシェービング剤》という記事。ここでは、AGEOS(アゲオス)編集部のKさんが、シェービングクリームの種類や特徴、使い心地などについて言及しています。

元々、Kさんは洗顔料を使ってそのまま髭を剃っていた一人で、カミソリ負けをして困っていたのだそう。
そこでカミソリ負けを防ぐ方法を調べた結果、「シェービングクリームにこだわる」という答えに行き着き、記事ではシェービング剤を使用した感想が綴られています。

記事の中では
・泡タイプのシェービングクリーム
・透明ジェルタイプのシェービングジェル

を実際に試した感想が書かれており、ビフォーアフターの写真も添付されています。
両者のメリット・デメリットがわかりやすく記述されているので、カミソリ負けに悩んでいる方はぜひ一読してみてくださいね。

また、髭剃り前後のお肌を整えるシェービングローションの他、Kさんがおすすめするシェービング剤もまとめられているので、スキンケアにこだわりたい方は要チェックですよ!

【参照元】
https://ageos.biz/skincare/shaving-cream/



(11)メンズスキンケアにオススメの洗顔料


poyomarucom
洗顔をきちんとやっているのに、「肌のテカリやカサカサが気になる」「ニキビができやすい」という男性介護士さんは、洗顔料が合っていない可能性があるかもしれませんよ。

そこで、ここでは、見た目年齢マイナス10歳を目指すべく、美容や健康を常に意識しているというぽよまるさんが書いた《メンズスキンケアにオススメの洗顔料》という記事にスポットを当ててみることにしましょう。

肌質は人によって異なりますが、大きく分けると下記の4タイプにわけることができます。

・オイリー肌
・乾燥肌
・混合肌
・ニキビ肌

そのため、このことに注目したぽよまるさんは、それぞれの肌質に合った洗顔料を使う必要性を感じ、実際にいろいろな商品を試すことにしたそうです。
上記の記事には、その際に彼が良いと感じた洗顔料が肌質ごとに紹介されているので、肌コンディションに悩みを抱える方はぜひ熟読してみてくださいね!

また、この記事が掲載されている『poyomaru.com』には、正しい洗顔方法やメンズ向けのオールインワンジェルなどにフォーカスした記事も載っているので、男性美に磨きをかけたい方は、そちらも併せてチェックしてみてはいかがでしょう。

【参照元】
https://poyomaru.com/3439/

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