充実した休日を過ごしたい!介護士さんに人気の趣味は何?【TOP10】

その他介護職の悩み 2022年11月17日
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介護士さんの趣味や休日の過ごし方は?

常日頃から多大なストレスにさらされている介護士さんにとって、休日や仕事後の過ごし方は非常に重要な要素。自分の人生を充実したものにするためにも大切にしたい時間です。でも、「趣味も何もなくて…」という方も多いようです。今回は、現役介護士さん300人に趣味についてアンケートを実施!趣味を探しているという介護士さんは、ぜひ参考にしてみてください!皆さん意外といろんな趣味をお持ちなようです。

目次

アンケート結果はこちら!

介護士さんの趣味トップ10

もっとも多い回答は、「映画/動画/テレビ鑑賞」(115票)でした。次いで、「旅行」(75票)「音楽鑑賞」(73票)と続きます。 介護士さんに限らず、「趣味がなくて…」と悩む大人は多いと言いますが、今回のアンケートで「特になし」という回答は15票。仕事のストレスを発散するために、趣味を楽しんでいるようです!

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手軽に楽しめる「映画/動画/テレビ鑑賞」は人気!

一番人気の趣味は、映画や動画、テレビ鑑賞でした。AmazonプライムやHulu、Netflix (ネットフリックス)、AbemaTVなどの動画配信サービスの充実で、さまざまな映画を手軽に見れるようになったのは人気の理由のひとつかもしれません。返却期限がないのも、多忙な介護士さんにぴったりですね。また、最近では、FODやTVer(ティーバー)などのアプリでも、最新のテレビドラマやバラエティー番組を無料で楽しめるようになっています。
体力勝負な介護士さんのお仕事。休日くらいは、おうちでのんびりしたい!という方が多いのかもしれません。
今年は、3密回避のためにも、おうちで楽しめる趣味は重要そうです◎

休日もアクティブに!「旅行」や「スポーツ」も人気

介護士さんにはアクティブな趣味も人気なようです。
介護業界はどうしても他業界より年間休日が少ないことが多いですが、時間を作って旅行を楽しんでいる方が多い結果となりました。ドライブやバイクなどが趣味の方もいらっしゃいます。
その他の回答では、「温泉」「御朱印集め」や「道の駅巡り」などの回答もありました!

第四位は「スポーツ」です。ストレス発散にはやっぱりスポーツ!という方も多いようです。
いい汗をかくと気分がすっきりしますよね。また、休日や勤務が不規則なので、筋トレやマラソンなどの個人競技を行う方も多いようです。

音楽鑑賞、楽器演奏、ライブ観戦という回答も!

3位は「音楽鑑賞」です。動画やテレビなどと同様に、休憩中や通勤時間でも楽しめる手軽な趣味として人気ですよね。また、聞くだけではなく、自ら演奏したり、ライブに行ったりという自由回答も多く寄せられました!
ギターやピアノの弾き語りをSNSやYouTubeにアップするという方も増えましたよね。
その他には、「カラオケ」という回答も。大きな声で歌うのはストレス発散にもなりそうです!

おいしいものでストレス発散♪料理やグルメも人気

お腹も心も満たしてくれるおいしいものはやっぱり正義!食事を趣味にしているという回答もたくさん寄せられました。おいしいお店を開拓したり、商店街で食べ歩きをしたりするのは楽しいですよね。一人でもできる趣味なので、友達と休日が合わない…という方にもおすすめです。
また、料理をして楽しむという方も。珍しいレシピに挑戦したり、食材やお皿を揃えて、写真映えするような食事を作ったり。道具にこだわるという方もいらっしゃいますね。「パン作りが趣味」という回答もありました!

その他にもさまざまな趣味が

映画や音楽の鑑賞、スポーツなどのほかにもさまざまな回答が寄せられました。

自由回答の中で人気だったのは「手芸」や「DIY」!介護士さんは、手先が器用な方が多いのかもしれませんね。レクリエーションなどで活躍されていそうです。「絵を描くこと」や「ぬり絵」、「マスク作りが趣味です」という方もいらっしゃいました!

介護職の休日の過ごし方に関してよくある質問

ここでは、介護職の休日の過ごし方に関してよくある質問に回答します。

介護職の夜勤明けの過ごし方は?

介護職の夜勤明けの過ごし方としては、帰宅後に仮眠を取り、昼頃から活動するケースが多いようです。公的手続きや家事といった用事を済ませるほか、外食やマッサージ、スポーツなどで家族との時間や趣味を満喫する人もいます。疲れた体を休めるとともに、楽しく充実した時間を持つことがストレス解消に役立ち、リフレッシュに繋がるでしょう。「アンケート結果はこちら!」で介護士さんの趣味ベスト10を掲載しているので、充実した夜勤明けを過ごす参考にしてみてください。

介護職の夜勤明けは寝ない方が良い?

介護職の夜勤明けは、「絶対に寝ないほうが良い」というわけではありません。多くの場合、短時間の仮眠は必要です。極度に疲労していたり、体調を崩していたりするときには睡眠でゆっくり体を休め、回復させることが大切になります。ただ、理由もなく一日中寝てしまうと、夜になって寝つけなくなり、翌日の勤務に支障が出かねません。日中と夜間の切り替えが上手くいく睡眠の取り方をするよう注意しましょう。

まとめ

現役介護士さんの趣味についてご紹介しました。
仕事終わりや休日には、仕事のことを忘れてリフレッシュしましょう!趣味探しの参考になれば幸いです♪

【調査概要】
調査対象:現在、介護職として働いている方
調査期間:2020年12月2日~2020年12月9日
調査方法:インターネット
調査人数:294名

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